30 min opvarmning af alle led samt cirkeltræning på gulv til god musik til sidst 30 min træning i
maskiner.
Alle får en muskel test og et individuelt program med fokus på den enkelte patient skader og behov.
Fokus: Kondition og styrke.
30 min opvarmning af alle led samt cirkeltræning på gulv til god musik til sidst 30 min træning i
maskiner.
Alle får en muskel test og et individuelt program med fokus på den enkelte patient skader og behov.
Fokus: Kondition og styrke.